Ilmoittautuminen avoinna valtakunnalliseen verkkovertaisryhmään

Ikääntyvä omaishoitaja – Huolestuttavatko omat tunteesi, käytöksesi ja voimavarojesi väheneminen? Kiristyykö pinnasi ja koetko vaikeaksi hillitä itseäsi?

Järjestämme loka-marraskuussa 2021 viiden kerran maksuttoman verkkovertaisryhmän missä päin Suomea tahansa asuville 60+ omaishoitajanaisille. Ryhmä toteutetaan verkossa ilmaisella Zoom- tai Teams -alustalla.

Tunne voimavarasi -hankkeen ohjatussa vertaisryhmässä pääset jakamaan tuntemuksiasi muiden vastaavassa tilanteessa olevien kanssa. Luottamuksellisen ryhmän aiheita ovat mm. omien torjuttujen tunteiden ja niiden aiheuttamien ongelmallisten tilanteiden tunnistaminen, tunnesäätely ja voimavarat. Ryhmässä tehdään myös erilaisia toiminnallisia harjoituksia. Vertaisryhmää edeltävät yksilökeskustelut hankkeen työntekijän kanssa.

Milloin: 13.10, 20.10, 27.10, 3.11 ja 10.11 klo 13-15.30

Missä: Verkossa ilmaisella Zoom-alustalla

Kenelle: 60+ -vuotiaat missä tahansa päin Suomea asuvat läheisestään huolehtivat naiset

Ryhmään hakeutuminen 1.10.2021 mennessä: Päivikki Paakkanen, hankekoordinaattori, puh. 044 706 0176, tukea@tunnevoimavarasi.fi