Tälle sivulle olemme koonneet hankkeessa tuotettua materiaalia sekä artikkeleita. Materiaalit pyrkivät tukemaan omien torjuttujen tunteiden ja niiden aiheuttamien ongelmallisten tilanteiden tunnistamisessa. Tarjoamme myös keinoja omien voimavarojen ja hyvinvoinnin vahvistamiseksi sekä työkaluja väkivaltaisten tilanteiden ennaltaehkäisyyn. Hankkeemme julkaisuja löydät myös nettisivujemme Ajankohtaista-osiosta.
Tunne voimavarasi -hanke on tuottanut erilaisia maksuttomia materiaaleja, joista hyötyvät niin omaishoitajat, ammattilaiset kuin vapaaehtoisetkin. Materiaalien tehtävänä on edistää omaishoitajien hyvinvointia rohkaisemalla heitä vaikeista tunteista puhumiseen sekä avun hakemiseen.
Lue lisää
Tämä kirjoitukseni on omakohtainen näkemykseni vuosista Alzheimerin tautiin sairastuneen puolisoni omaishoitajana. Ennen vanhaan agraarikulttuurissa ei ollut tavatonta, että ikääntymisen myötä isovanhemmat siirtyivät kevyempiin tupatöihin nuorten ahertaessa raskaampien askareiden parissa.
Lue lisää
Hankkeessamme julkaistun videon tarina kuvaa vaiettua aihetta, kaltoinkohtelua omaishoitosuhteessa. Tarkoituksena on rohkaista tunteista puhumiseen ja omasta jaksamisesta huolehtimiseen sekä korostaa vertaistuen merkitystä. Ääninäyttelijän kertoma tarina on koostettu Tunne voimavarasi-hankkeen…
Lue lisää
Julkaisun tarkoituksena on edistää omaishoitajien hyvinvointia ja jaksamista rohkaisemalla avun hakemiseen sekä vaikeista asioista puhumiseen. Kirjanen sisältää TunneVaaka®-mittarin, jonka väittämien avulla voi pohtia omien voimavarojen sekä huolien tasapainoa. Kirjasesta…
Lue lisää
Tunne voimavarasi -hankkeen ikääntyvien omaishoitajanaisten vertaisryhmässä jaettiin viikkotehtävänä sukupolvitarinoita – millaista oli kasvaa tyttönä ja nuorena naisena tiettynä aikakautena Suomessa. Kuusikymppisistä naisista koostuva ryhmä kuvaili hämmästyksekseen erittäin samanlaisia lähtökohtia,…
Lue lisää
Väkivalta ei ole yksiselitteinen eikä universaali, ajaton käsite. Väkivaltainen käytös on joissakin piirteissään helppo tunnistaa, mutta saattaa usein kätkeytyä tunnistamattomiin monimuotoisuutensa ja tabuna koetun aiheen vuoksi. Väkivalta määritellään yleensä…
Lue lisää
Tunnetaitojen opettelu pitää sisällään omien tunteiden tunnistamisen, sanoittamisen ja ilmaisemisen. Monesti olemme jo lapsuudenkodissa sekä yhteiskunnan aiempien käsitysten ja normien johdosta oppineet tukahduttamaan tiettyjä tunteita, emmekä uskalla niitä kohdata.
Lue lisää
Naisen väkivaltaisuus on yhteiskunnassamme herkkä ja heikosti tunnistettu ilmiö, sillä hoivaaminen ja syvä empatiakyky ovat kulttuurissamme naiseuden ydintä. Naiset saattavat helposti luopua omista tarpeistaan toisten hyväksi. Useat naiset ovat…
Lue lisää